トップページ>あなたは過食に悩まされていませんか？チェックしましょう

実際自分が
過食症かたんなる食べ過ぎか
どっちなのか気になりますよね。
簡単なチェックで自分を知りましょう。

　
１、食べた後、気分が落ち込み、
食べたことを後悔する。

２、他人から痩せていると言われても
自分では太っていると思う。

３、なにに対しても完璧にやらないと
気がすまない。

４、一緒に食事をとっている人に
もっと食べるようにすすめる。

５、言いたいことが言えない。
気を使ってまわりにあわせることが多い。

６、四六時中、食べ物のこと
ばかり考えている。

７、いやなことがあると、食べ物を
詰め込みたくなる。

８、食べ物の話ばかり話題にする。

どうでしたか？あなたは
どれだけ当てはまりましたか？
当てはまる項目が多いほど
過食症の可能性が高いです。

　
１つや２つの項目にしかあてはまらなかった
方は、食べすぎ
である可能性が
高いです。
ただ、同じ過食症でも
毎日食べ過ぎずにはいられない方や、
週に3日ぐらい食べ過ぎずにはいられない
衝動が出てくる方など
過食症の度合いは人によって
様々です。

毎日過食せずにはいられない
自分を重症だと思っていらっしゃる方も
少しずつ、減らしたり、改善することは
可能です。あきらめないで、
まずは過食症のことを
よく知りましょう。