トップページ>空腹時にスーパーに行っては危険です！

お腹がすいている時に
買い物に出かけると、
あれこれ目移りして
当初買う予定だったもの以上に
買ってしまいがちです。

お腹いっぱいだと見向きもしないような
食べ物に心惹かれて、気付けば
カゴいっぱい・・。
なんてことも。

惣菜コーナーなどでは
いい匂いがして、食欲をそそられます。
甘いケーキやシュークリームなども
見るだけでもう食べたくなります！

　
スーパー内をまわっているだけで
空腹感が増してしまいますよね。

空腹も度が過ぎると、
過食するための買い物を意識して
しまうようになります。

過食するためにこれもあれも買っちゃおう！
そして家につくなり
すごい勢いで大量の食べ物を
口に詰め込んでしまうのです。
過食するつもりでスーパーに買い物に
行ったのではないのに、
空腹が理性をなくしてしまう
結果になることもあるのです。

お腹がいっぱいの時に
スーパーに行けば
買う予定だったものだけを
買えたはずなのに。

こんなことにならないように
空腹時に買い物に行っては
だめです。

　
どうしても空腹時に行くならば、
二人以上でいきましょう。

一人で行くのはやめましょう。